•Una decepción amorosa puede resultar devastadora, porque nos obliga a encarar lo que tanto tememos: la soledad. Y así como una relación sentimental termina, el dolor por el rompimiento también acaba. El tiempo lo cura todo.
El duelo por la decepción amorosa tiene 3 etapas: la negación, la dolorosa aceptación y la reparación.
Negación: Nos exige reconocer y aceptar las emociones que esta provoca, como tristeza, angustia, sensación de vacío y rabia oculta.
Aceptación: Aceptada la pérdida (del amor) viene el duelo. Este puede durar de 3 a 6 meses, pero si la tristeza se extiende más allá, es momento de buscar ayuda profesional.
Reparación: La madurez emocional y el paso del tiempo son nuestros mejores aliados para aceptar la pérdida. "Pero hay gente que tiende a vivir recuerdos o a propiciarlos, como escuchar la canción favorita de la pareja, ir a sitios donde solían ir juntos, etcétera, esto NO AYUDA. Si fomentas estos estímulos será más difícil olvidar".
¿Has llorado por amor?
Lo bueno de las decepciones es que dejan mucha enseñanza, buen trabajo!!!
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